benessere Archivi - PrimaStampa

26Feb

By Giulia Di StefanoNo Comments

Oroscopo

Oroscopo di oggi: Mercoledì 26 Febbraio 2025

Oggi, le stelle portano energia e cambiamenti per tutti i segni zodiacali. Alcuni vivranno momenti di passione e creatività, mentre altri dovranno affrontare piccole sfide con determinazione. Amore, lavoro e benessere saranno influenzati dai transiti planetari, offrendo opportunità da cogliere al volo. Scopri cosa ti riserva la giornata! Ariete (21 marzo - 20 aprile): La giornata si prospetta intensa e ricca di energia. In amore, la passione è alle stelle; non esitare a esprimere i tuoi sentimenti. Sul lavoro, nuove opportunità potrebbero presentarsi; sfrutta la tua determinazione per coglierle al volo. Toro (21 aprile - 21 maggio): Oggi potresti sentirti un po' nervoso, ma Venere ti sostiene. In amore, lascia che le cose accadano naturalmente; forzare le situazioni potrebbe non po...

18Feb

By Giulia Di StefanoNo Comments

Oroscopo

Oroscopo di oggi: Martedì 18 Febbraio 2025

L'oroscopo di oggi, offre uno sguardo sulle energie astrologiche che influenzeranno la giornata per ciascun segno zodiacale. Le stelle suggeriscono opportunità, sfide e consigli su amore, lavoro e benessere, aiutandoti a navigare con maggiore consapevolezza gli eventi che ti attendono. Scopri cosa ha in serbo per te il destino e preparati ad affrontare la giornata con il giusto spirito! Ariete (21 marzo - 20 aprile): La giornata potrebbe presentare alcune sfide finanziarie. È consigliabile agire con trasparenza nelle questioni economiche, specialmente se gestisci fondi comuni. Evita investimenti rischiosi e presta attenzione a spese impreviste legate a eredità o lasciti. Toro (21 aprile - 20 maggio): Alcune tensioni familiari potrebbero emergere a causa di vecchie questioni irrisol...

17Feb

By Giulia Di StefanoNo Comments

Oroscopo

Oroscopo di oggi: Lunedì 17 Febbraio 2025

L'oroscopo di oggi, offre previsioni astrologiche per tutti i segni zodiacali, analizzando amore, lavoro e benessere. Alcuni segni troveranno opportunità di crescita e successo, mentre altri dovranno affrontare sfide con pazienza e determinazione. Scopri cosa ti riservano le stelle! Ariete (21 marzo – 19 aprile): La giornata si prospetta intensa sul fronte lavorativo; la tua determinazione sarà fondamentale per affrontare le sfide. In amore, cerca di comunicare apertamente con il partner per evitare malintesi. Presta attenzione alla salute, concedendoti momenti di riposo per mantenere l'equilibrio psicofisico. Toro (20 aprile – 20 maggio): Sei al centro dell'attenzione e questo è un periodo di vittoria. Sul lavoro, Mercurio in posizione favorevole ti aiuta a risolvere conflitti e a p...

11Feb

By Giulia Di StefanoNo Comments

Oroscopo

Oroscopo di oggi: Martedì 11 Febbraio 2025

"Le stelle di domani: previsioni astrologiche su amore, carriera e benessere per tutti i segni zodiacali." Ariete (21 marzo – 19 aprile): Nonostante qualche piccolo ostacolo, affronterai la giornata con determinazione. La tua tenacia ti aiuterà a superare le difficoltà e a raggiungere obiettivi importanti. Ricorda di concederti delle pause per recuperare le energie. Toro (20 aprile – 20 maggio): Le stelle ti proteggono nelle tue iniziative. Dopo il 14 febbraio, Mercurio sarà a tuo favore, portando soluzioni nel lavoro e un ritorno dei sentimenti. Se cerchi l'amore, le opportunità non mancheranno. Gemelli (21 maggio – 20 giugno): Giornata frenetica, stai preparando grandi progetti per la seconda metà del 2025. Potresti accettare un nuovo lavoro o affrontare prove entro maggio. La g...

8Ago

By REDAZIONE LOGOSNo Comments

Attualità, Salute, Sport

Mens sana in corpore sano

E' risaputo, lo sport fa bene...e fa così tanto bene a corpo e mente da essere considerato un "farmaco naturale", confermando la sua capacità di aiutare a prevenire diverse malattie, incentivare un sano stile di vita e migliorare il benessere generale e l'umore. Proprio per queste ragioni è stato presentato un Disegno di Legge, sostenuto trasversalmente da tutti i partiti politici, per trasformare l' attività sportiva in una spesa fiscalmente detraibile. Lo scopo è quello di parificare lo sport a un farmaco con prescrizione medica, proprio per promuoverlo come strumento di benessere e prevenzione. Secondo alcuni dati di una ricerca EUROBAROMETRO, rispetto alla media UE, in Italia il 56% della popolazione NON pratica mai alcun tipo di attività sportiva. E secondo il rapporto OCSE si p...

25Apr

By Rosario ScolloNo Comments

Attualità, Cultura, Mirabella Imbaccari, Salute, Società

A Mirabella si cerca il benessere per una comunità più felice

Presso la scuola media ‘De Amicis’ di Mirabella si è tenuto un incontro sul tema “L’importanza del benessere per costruire una comunità più felice - Stare bene con se stessi e con gli altri”, organizzato da Rosario Scollo - attivista dell’associazione SCI (Servizio Civile Internazionale) del gruppo Catania - come restituzione alla comunità locale di una formazione svolta in Polonia su benessere personale e pace interiore. Dopo una breve introduzione sull’importanza di approfondire questi temi che sono diventati prioritari dopo la pandemia di Covid 19, ci sono stati gli interventi della psicoterapeuta Grazia Puglisi e della terapeuta relazionale Maria Concetta Bologna che hanno parlato del significato della felicità e delle relazioni affettive tra giovani e adulti. I partecipa...

7Lug

By redazioneNo Comments

Attualità, Salute, Sport

Sport, meditazione e benessere: l’equilibrio tra corpo e mente

Per la società contemporanea, la ricerca del benessere fisico e mentale rappresenta oggi un elemento fondamentale per affrontare lo stress e il ritmo frenetico della vita quotidiana. Sport e meditazione sono due strumenti ideali per raggiungere questo obiettivo, dal momento che entrambi agiscono direttamente sull'equilibrio tra corpo e mente. Vediamo insieme come sport e meditazione si legano e come possono migliorare il nostro benessere psicofisico e la qualità della nostra vita. L'importanza dello sport per il benessere fisico e mentale Praticare regolarmente attività fisica è un elemento essenziale per mantenere un corpo sano, prevenire l’invecchiamento precoce e diversi tipi disturbi. Lo sport ci aiuta a mantenere un peso corporeo adeguato, contribuisce a rafforzare il nostro sistema...

16Dic

By Francesca GiarratanaNo Comments

Ricette

Bocconcini fantasia, perfetti per ogni occasione: aperitivo sfizioso o pranzo veloce

Bentornati sulla nostra rubrica "Giornata dedicata al Benessere". Oggi vi proponiamo un piatto unico! Veloce, colorato e gustoso, ricco di fibre, proteine e carboidrati per non farci mancare nulla! Farro , ricco di fibre, proteine, e povero di grassi; Piselli , pochi grassi e poche calorie, ricchi di acqua fonte di proteine, fibre e carboidrati, leggeri! Pollo, carne magra, proteica, dal gusto delicato Pomodorini, ricchi di vitamine e minerali! Ingredienti -200 gr farro -200 gr piselli - 400 gr pollo -olio evo -sale q.b. -a piacere peperoncino -vino bianco Preparazione Cuociamo il farro in una pentola con acqua bollente già salata; A parte cuociamo i piselli, e li lasciamo al dente. Facciamo rosolare il pollo tagliato a pezzettini, lo sfumiamo con del vino bianco e a...

9Dic

By Francesca GiarratanaNo Comments

Italia, Ricette, Salute

Inauguriamo la “Giornata dedicata al benessere” – Appuntamento settimanale con…

Benvenuti in "Giornata dedicata al Benessere". Iniziamo con alcuni consigli per una nutrizione equilibrata e parliamo dell'importanza di dare al corpo i nutrienti di cui ha bisogno. Intanto chiedo scusa, la settimana scorsa, presa dall'entusiasmo di iniziare questa avventura, mi sono dimenticata di presentarmi: sono Francesca, ho 59 anni e da tre anni ho ricominciato a volermi bene, rimettendomi in gioco tanto da presentarmi a voi con delle ricettine sfiziose e salutari! Perché ho ricominciato proprio da qui, integrando la mia alimentazione in modo da avere ad ogni pasto tutti i nutrienti di cui ho bisogno, così da avere sempre energia, soprattutto da tre mesi che sono diventata nonna! Così ho pensato di creare uno spazio per regalarvi piccoli spunti golosi, semplici e salutari! V...

2Dic

By Francesca GiarratanaNo Comments

Società

Inauguriamo la “Giornata dedicata al benessere” – Appuntamento settimanale con…

Uno dei segreti per vivere in armonia e tranquillità è star bene con sé stessi. Per riuscirci occorre dedicarsi al proprio benessere. Per questo oggi inauguriamo una nuova rubrica: "Giornata dedicata al benessere". Questo spazio sarà curato da Francesca Barone, specialista nel settore della nutrizione. Ogni settimana Francesca proporrà ai lettori piccoli segreti che ci aiuteranno a vivere meglio. Benvenuti in "Giornata dedicata al Benessere". Iniziamo con alcuni consigli per una nutrizione equilibrata e l'importanza di dare al corpo i nutrienti di cui ha bisogno. Non saltare mai la colazione... è il pasto più importante della giornata! Dopo ore di digiuno, abbiamo bisogno di mangiare e di bere. Per iniziare la mattina alla grande... una colazione un po' diversa dal solito. Tanta bontà...