Palestra Archivi - PrimaStampa

2Lug By RedazioneNo Comments

Dieta e palestra, binomio perfetto strettamente collegato

Se da una parte, una continuata e sostenuta attività fisica richiede un apporto energetico decisamente maggiore rispetto a chi fa una vita sedentaria, dall’altra abbinare il fitness con un’alimentazione adeguata può aiutare a scolpire il tuo fisico molto più rapidamente. Prima di destreggiarci tra pesi, bilancieri, cyclette e tapis roulant è necessario fare molta attenzione all’alimentazione. Intanto bisogna aspettare almeno due ore e mezza tra il pasto e l’attività fisica: in questo modo il tuo fisico ha il tempo di digerire e assimilare le sostanze. Cosa mangiare? è utile pensare di integrare nella dieta alimenti che possano essere sia facili da digerire ma al contempo che abbiano un apporto energetico notevole. Alcuni esempi: pasta o riso, petto di pollo, fesa di tacchino, ceci, f...

Caltagirone, cominciati i lavori nella palestra della “Vittorino da Feltre”

19Dic By RedazioneNo Comments

Attualità, Catania, Sicilia

Caltagirone, cominciati i lavori nella palestra della “Vittorino da Feltre”

Caltagirone, palestra della "Vittorino da Feltre": lavori iniziati. La palestra della via Fisicara sarà ristrutturata con interventi per 130mila euro Caltagirone. Lavori di una certa consistenza interessano le palestre di due scuole della città: il plesso Fisicara e il plesso “Vittorino da Feltre”. Nella palestra di quest’ultimo (medie ed elementari) sono cominciati stamani gli interventi di manutenzione straordinaria sulla copertura con cui si elimineranno le infiltrazioni d’acqua dal tetto. A essi, per i quali si fa ricorso alla somma di 47.272,19 euro, attinta dal bilancio comunale, seguiranno i lavori per la realizzazione della pavimentazione sportiva polivalente in gomma riciclata, che costituiscono il premio per gli studenti dell’istituto, vincitori del concorso regionale di Ecop...

Catania, si finge elettricista e si fa pagare: succede in una nota palestra della città

12Ago By RedazioneNo Comments

Catania, Cronaca, Sicilia

Catania, si finge elettricista e si fa pagare: succede in una nota palestra della città

I fatti sono accaduti in una nota palestra di Catania, l'Altair. Non era la prima volta che l'uomo commetteva truffe del genere. Si finge elettricista e si faceva pagare le riparazioni. Stamattina i carabinieri di Catania sono riusciti a denunciare l'uomo per truffa. L’uomo è un 54enne pregiudicato originario di Biancavilla. Il personale stesso della palestra Altair di Catania ha fermato l'uomo e poco dopo sono giunte le forze dell’ordine. Il denaro, riscosso dal 54enne, è stato recuperato.