Rimedio naturale Archivi

23Ago By RedazioneNo Comments

Caldo e afa: una buona idratazione è fondamentale per il nostro benessere

Una corretta idratazione è necessaria per il nostro organismo,tenuto conto che siamo composti principalmente da acqua in percentuali che sfiorano il 75%. Questo spiega perché nel corso della vita consumiamo acqua per circa seicento volte il peso corporeo, ovvero più o meno due litri al giorno per una vita media di 65 anni e un peso medio di 70 chili. Bere tanto del resto migliora il metabolismo, ci fa sentire più forti e in forma e, da non trascurare, rende la pelle più luminosa ed elastica. Un ottimo inizio: una abitudine che dovremmo fare nostra è quella di bere un bicchiere d'acqua, al nostro risveglio. Durante la notte, infatti, l'organismo perde sali minerali fondamentali; non solo, a stomaco vuoto l'acqua diventa un'ottima alleata dell'intestino e ne facilita la corretta funzio...

Pressione alta, come abbassarla in maniera naturale

9Lug By RedazioneNo Comments

Salute

Pressione alta, come abbassarla in maniera naturale

Le temperature estive possono aggravare la condizione di chi soffre di ipertensione. Numerose persone soffrono di pressione alta, e il caldo estivo può rivelarsi un ulteriore complicazione e spesso è determinata da un’alimentazione errata. E’ importante conoscere quanto possibile su sintomi, cause e valori, per poterla gestire al meglio. Dal punto di vista medico, la pressione alta è indicata dal termine ipertensione e viene definita tale quando si verifica un aumento permanente della pressione arteriosa, al di sopra dei valori considerati normali. È considerata pressione "alta" quando la massima è compresa tra 120 e 129 e rimane comunque inferiore a 80 nella minima. Preoccupa e si può parlare di ipertensione arteriosa di grado 1 se sta tra 130 e 139 o tra 80 e 89. Parliamo di ipertensi...

Mal di testa, sbarazzarsene con dei semi di limone

6Lug By RedazioneNo Comments

Salute

Mal di testa, sbarazzarsene con dei semi di limone

Una buona notizia per chi costantemente ha mal di testa e fa utilizzo di antidolorifici: basta usare i semi di limone. Il limone è un agrume, ricco di vitamina P e minerali come il potassio, che è già noto per i suoi benefici in cucina e estetica. Ma ciò che molte persone non sanno, è che ha anche importanti proprietà che aiutano a prevenire e curare malattie come mal di testa ed emicrania, per esempio. Questo perché il limone aiuta a tonificare i vasi sanguigni e trattare l'ipertensione, che di solito è correlata a questo tipo di dolore.