Inauguriamo la “Giornata dedicata al benessere” – Appuntamento settimanale con…
Benvenuti in "Giornata dedicata al Benessere". Iniziamo con alcuni consigli per una nutrizione equilibrata e parliamo dell'importanza di dare al corpo i nutrienti di cui ha bisogno. Intanto chiedo scusa, la settimana scorsa, presa dall'entusiasmo di iniziare questa avventura, mi sono dimenticata di presentarmi: sono Francesca, ho 59 anni e da tre anni ho ricominciato a volermi bene, rimettendomi in gioco tanto da presentarmi a voi con delle ricettine sfiziose e salutari! Perché ho ricominciato proprio da qui, integrando la mia alimentazione in modo da avere ad ogni pasto tutti i nutrienti di cui ho bisogno, così da avere sempre energia, soprattutto da tre mesi che sono diventata nonna! Così ho pensato di creare uno spazio per regalarvi piccoli spunti golosi, semplici e salutari! V...