Inauguriamo la “Giornata dedicata al benessere” – Appuntamento settimanale con…
Uno dei segreti per vivere in armonia e tranquillità è star bene con sé stessi. Per riuscirci occorre dedicarsi al proprio benessere. Per questo oggi inauguriamo una nuova rubrica: "Giornata dedicata al benessere". Questo spazio sarà curato da Francesca Barone, specialista nel settore della nutrizione. Ogni settimana Francesca proporrà ai lettori piccoli segreti che ci aiuteranno a vivere meglio. Benvenuti in "Giornata dedicata al Benessere". Iniziamo con alcuni consigli per una nutrizione equilibrata e l'importanza di dare al corpo i nutrienti di cui ha bisogno. Non saltare mai la colazione... è il pasto più importante della giornata! Dopo ore di digiuno, abbiamo bisogno di mangiare e di bere. Per iniziare la mattina alla grande... una colazione un po' diversa dal solito.
Tanta bontà...