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Magnesio: perché è così importante per il nostro corpo?
Salute

Magnesio: perché è così importante per il nostro corpo?

Il magnesio è uno di quei nutrienti di cui il nostro corpo non può fare a meno, in quanto regola e contribuisce a moltissime funzioni vitali. Per fornire al nostro organismo la giusta quantità di magnesio bisogna quindi assumerlo attraverso alcuni cibi specifici come spinaci, carciofi, broccoli, cereali integrali, legumi, frutta secca e cioccolato fondente). Bisogna sapere, però, che solo il 40% del magnesio ingerito viene effettivamente assorbito dal corpo; per questo motivo è consigliabile prima di tutto ricorrere a degli integratori alimentari (facilmente reperibili anche online su siti appositi) e poi cercare di ridurre il consumo di quegli alimenti che contribuiscono ad abbassare i livelli di magnesio, come caffeina e zucchero. Gli effetti benefici del magnesio su corpo e mente ...
Agrigento, al via la “Sagra dei grani antichi, cereali e legumi”: scopri tutti i dettagli
Agrigento, Attualità, Sicilia

Agrigento, al via la “Sagra dei grani antichi, cereali e legumi”: scopri tutti i dettagli

In provincia di Agrigento, più precisamente a Cianciana, si terrà la prima edizione della "Sagra dei grani antichi, cereali e legumi". La sagra, che si svolgerà dal 27 al 31 luglio 2019 prossimi, è un grande appuntamento per fare incontrare le imprese e le istituzioni e la comunità scientifica. Cianciana si candida a capitale, non solo della Sicilia, dei grani antichi. Importante l'appuntamento del 29 luglio 2019 all'insegna del workshop “ImpresaVola”. Un evento che avrà per protagonisti le imprese che, a loro volta, avranno la possibilità di confrontarsi con una platea di operatori e con professionisti nel campo del business, della consulenza e del marketing. “Per Cianciana – afferma il sindaco Francesco Martorana – è un evento tra gli eventi. Stiamo lavorando affinché i nost...
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